Mendapatkan berat dan bentuk tubuh ideal memang memerlukan usaha yang keras. Tapi lebih sulit lagi untuk mempertahankannya. Anda tentunya tidak mau, diet ketat dan olahraga rutin yang selama ini dilakukan jadi sia-sia karena tidak mampu mengontrol hasrat makan dan berat badan.
Ada beberapa cara mudah untuk mempertahankan berat tubuh ideal. Namun kuncinya hanya satu, lakukan dengan disiplin dan teratur. Berikut ini tipsnya untuk Anda, seperti dilansir Loving You.
Read more »
No comments:
Post a Comment